-
دىھىدروكسىئاتسېتون: DHA نېمە ۋە ئۇ قانداق قىلىپ سىزنى قوڭۇرلاشتۇرىدۇ؟
نېمىشقا سۈنئىي قوڭۇر رەڭ ئىشلىتىش كېرەك؟ كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك قۇياش نۇرىغا قاقلىنىشنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىشكە باشلىغانلىقتىن، سۈنئىي قوڭۇر رەڭلەر، قۇياشسىز قوڭۇر رەڭلەر ياكى قوڭۇر رەڭگە تەقلىد قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تېرە ئۈچۈن دىھىدروكسىئاتسېتون: ئەڭ بىخەتەر قوڭۇر رەڭ بېرىش تەركىبى
دۇنيادىكى كىشىلەر قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرغان، يېڭىلا ساياھەتتىن قايتىپ كەلگەن J. Lo نىڭ نۇرىنى يەنە بىر ئادەمدەك ياخشى كۆرىدۇ، ئەمما بىز بۇ نۇرنىڭ پەيدا بولۇشىدىكى قۇياشنىڭ زىيىنىنى ئەلۋەتتە ياقتۇرمايمىز...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تېرە ئۈستىدىكى فىزىكىلىق توسالغۇ - فىزىكىلىق قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى
فىزىكىلىق قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى، ئادەتتە مىنېرال قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى دەپ ئاتىلىدۇ، تېرىنى قۇياش نۇرىدىن ساقلايدىغان فىزىكىلىق توساق ھاسىل قىلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى كەڭ دائىرىلىك قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
سېرىق سۇيۇقلۇق، ئامپۇلا، ئېمۇلسىيە ۋە ئېسسېنسىيە: پەرقى نېمە؟
BB كرېملىرىدىن تارتىپ، يۈز چاپلاق ماسكىلىرىغىچە، بىز كورېيە گۈزەللىكىگە ئائىت بارلىق نەرسىلەرگە بېرىلىپ كەتكەن. بەزى K-گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرى ناھايىتى ئاددىي بولسىمۇ (كۆپۈكلۈك تازىلىغۇچلار، تونېرلار ۋە كۆز كرېملىرىنى ئويلاڭ)...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پۈتۈن پەسىل بويى تېرىڭىزنىڭ پارقىراق بولۇشى ئۈچۈن دەم ئېلىش تېرە ئاسراش ئۇسۇللىرى
تىزىمىڭىزدىكى ھەممەيلەنگە ئەڭ ياخشى سوۋغاتنى بېرىش بېسىمىدىن تارتىپ، تۈرلۈك تاتلىق تۈرۈملەر ۋە ئىچىملىكلەرنى يېيىشكىچە، دەم ئېلىش كۈنلىرى تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، مۇۋاپىق قەدەملەرنى تاشلاڭ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
نەملەندۈرۈش بىلەن نەملەندۈرۈشنىڭ پەرقى نېمە؟
گۈزەللىك دۇنياسى بىر خىل چۈشىنىكسىز جاي بولۇشى مۇمكىن. بىزگە ئىشىنىڭ، بىز چۈشىنىمىز. يېڭى مەھسۇلات يېڭىلىقلىرى، پەن-تېخنىكا سەۋىيىسىگە ماس كېلىدىغان تەركىبلەر ۋە بارلىق ئاتالغۇلار ئارىسىدا، ئاسانلا يولدىن چىقىپ كېتىش مۇمكىن. نېمە ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تېرە تەكشۈرۈشى: نىياسىنامىد داغلارنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەمدۇ؟ دېرماتولوگنىڭ قارىشىچە
ھۈسۈنگە قارشى تۇرۇش تەركىبىگە كەلسەك، بېنزوئىل پېروكسىد ۋە سالىتسىل كىسلاتاسى ئەڭ داڭلىق ۋە پاكىزلاش سۇيۇقلۇقىدىن تارتىپ داغ داۋالاشقىچە بولغان ھەر خىل ھۈسۈنگە قارشى تۇرۇش مەھسۇلاتلىرىدا كەڭ قوللىنىلىدۇ. ئەمما مەن ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئادىتىڭىزدە نېمىشقا C ۋىتامىنى ۋە رېتىنولغا ئېھتىياجلىق؟
قورۇق، ئىنچىكە سىزىقلار ۋە باشقا قېرىلىق ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش ئۈچۈن، C ۋىتامىنى ۋە رېتىنولنى ساقلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىككى مۇھىم تەركىب. C ۋىتامىنى ئۆزىنىڭ پارقىراقلاشتۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قانداق قىلىپ تەكشى قوڭۇر رەڭگە ئېرىشىش كېرەك
تەكشى بولمىغان قوڭۇر رەڭلەر قىزىقارلىق ئەمەس، بولۇپمۇ تېرىڭىزنى مۇكەممەل قوڭۇر رەڭگە ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن كۆپ كۈچ سەرپ قىلىۋاتقان بولسىڭىز. ئەگەر تەبىئىي قوڭۇر رەڭگە ئېرىشىشنى خالىسىڭىز، قوشۇمچە تەدبىرلەرنى قوللىنىشىڭىز مۇمكىن ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇرۇق تېرىگە يىل بويى لازىم بولغان 4 خىل نەملەندۈرۈش تەركىبى
قۇرۇق تېرىدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى (ۋە ئەڭ ئاسان!) ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى نەملەندۈرگۈچ سۇيۇقلۇق ۋە مول نەملەندۈرگۈچلەردىن تارتىپ يۇمشىتىش قايماقلىرى ۋە تىنىچلاندۇرۇش لوسيونلىرىغىچە بولغان ھەر خىل نەرسىلەرنى ئىشلىتىشتۇر. بۇ ئاسان بولۇشى مۇمكىن...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئىلمىي باھالاش تاناكانىڭ «تەبىئىي قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى» بولۇش پوتېنسىيالىنى قوللايدۇ.
مالايسىيا ۋە لاگېرىيەدىكى جالان ئۇنىۋېرسىتېتى ئالىملىرىنىڭ يېڭى سىستېمىلىق تەكشۈرۈشىگە قارىغاندا، شەرقىي جەنۇبىي ئاسىيادىكى تاناكا دەرىخىدىن ئېلىنغان ئېكىستراكتلار قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىشنىڭ تەبىئىي ئورنىنى ئېلىشى مۇمكىن...كۆپرەك ئوقۇڭ -
چىۋىننىڭ ھايات دەۋرىيلىكى ۋە باسقۇچلىرى
يۈزىڭىزنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ئاسان ئىش ئەمەس، گەرچە تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزنى T گىچە چۈشۈرسىڭىزمۇ. بىر كۈنى يۈزىڭىزدە داغ يوق بولۇشى مۇمكىن، يەنە بىر كۈنى ئوتتۇرىدا پارلاق قىزىل رەڭلىك دانىخورەك پەيدا بولۇشى مۇمكىن ...كۆپرەك ئوقۇڭ